Nicholas Wichenje จาก Nikkofiti Zumba ให้การวินิจฉัยเกี่ยวกับความสมดุลในชีวิตการทำงานและการออกกำลังกายในสถานที่ทำงานที่มีการแข่งขันสูงซึ่งจัดลำดับความสำคัญของผลลัพธ์โดยไม่คำนึงถึงนโยบายความปลอดภัยในการทำงาน พนักงานมีความเสี่ยงที่จะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าซึ่งประมาณ 300 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคไม่ติดต่อ (NCDs) จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกระบุว่ามีผู้เสียชีวิตประมาณ 27%
ของชาวเคนยาที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 70 ปี
การเข้าร่วมกิจกรรมทางกายถือเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน ดังนั้นองค์กรตัวแทนเช่นสหพันธ์นายจ้างเคนยาและองค์กรกลางของสหภาพแรงงานจำเป็นต้องเจรจาข้อตกลงการเจรจาร่วมกันเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตของคนงานนายจ้างควรส่งเสริมให้พนักงานสร้างสมดุลดังกล่าวในท้ายที่สุดจะเพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการทำงานและในชีวิตโดยทั่วไป ” Nicholas Wichenjeผู้อยู่เบื้องหลัง Nikkofiti Zumba ซึ่งเป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่ใช้แนวทางตามเป้าหมายเพื่อ มอบสิ่งที่ลูกค้ารอคอยทุกสัปดาห์ด้วยการผสมผสานการเต้นรำและดนตรีการวางผังเมืองสามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อความสมดุลระหว่างชีวิต
และงานของพนักงาน การขาดที่อยู่อาศัยของเคนยามากกว่า 200,000 หน่วยหมายถึงพื้นที่สันทนาการที่มีอยู่อาจลดลงในอนาคต ดังนั้นนายจ้างอาจเน้นการทำงานในช่วงวันกีฬาสี “ พื้นที่ทางกายภาพ เช่น สวนสาธารณะและโรงยิมควรได้รับการ ‘ศักดิ์สิทธิ์’ และไม่ถูกรบกวนเมื่อต้องวางผังเมือง ” Nicholas กล่าวเสริมเมื่อถูกถามเกี่ยวกับการวางผังเมืองและวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงNicholas เห็นด้วยว่ามีการใช้เวลาในการศึกษาหรือเวลาว่างมากเกินไปในศูนย์อาหารหรือเครื่องเล่นดิจิทัล ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องมีการผนึกกำลังกันที่เป็นนวัตกรรมใหม่เพื่อช่วยแก้ไขผลข้างเคียงของโรคอ้วนและภาวะซึมเศร้า ศูนย์ประสิทธิภาพสูงของมหาวิทยาลัย
Kenyatta สามารถเป็นประโยชน์ต่อสาธารณชนได้หากพวกเขาร่วมมือกับสหพันธ์กีฬาและกระทรวงศึกษาธิการเพื่อจัดทำโครงการป้องกันการบาดเจ็บเช่น FIFA 11+ สำหรับเด็กนักเรียนสถาบันกีฬาแห่งเคนยา สมาคมผู้พักอาศัยแห่งเคนยา และผู้ผลิตวิดีโอเกมอย่าง EA Sports ยังสามารถร่วมมือกันเพื่อเสนอสิ่งจูงใจด้านกีฬาซึ่งให้รางวัลแก่เด็ก ๆ ที่เล่นมากกว่าวิดีโอเกมในละแวกใกล้เคียงของไนโรบีด้วยเทคโนโลยีที่ช่วยให้เจ้าของอุปกรณ์ Apple สามารถจัดการกับโรคในการดำเนินชีวิตได้ทันท่วงทีผ่านแอพตรวจสอบสุขภาพที่สร้างขึ้นร่วมกับ Nikeความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานลดลงในทุกด้านของชีวิต นอกเหนือจากบริเวณที่ทำงาน ดังนั้นการให้เวลาแรงงานที่ยืดหยุ่นในการใช้ชีวิตทางสังคมจะช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับ
โรคไม่ติดต่อและสุขภาพจิตได้
ในโคลอมเบียสำหรับผู้ที่เคยเป็นส่วนหนึ่งของความขัดแย้งเพื่อช่วยให้พวกเขากลายเป็น ส่วนหนึ่งของสังคม ฉันสามารถดำเนินต่อไปได้ กีฬามีข้อได้เปรียบ ถ้าใช้ในทางที่ถูกต้อง มันสามารถเปลี่ยนโลกให้เป็นสถานที่ที่ดีกว่าได้ เราสามารถใช้กีฬาเพื่อให้ความรู้แก่ผู้คนในทางที่ดีขึ้น เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับชุมชนที่ถูกกดขี่ และเพื่อผลักดันให้เกิดการพัฒนาและสันติภาพการศึกษาเป็นสิ่งจำเป็นในสังคม มันเป็นวิธีที่เรากลายเป็นพลเมืองของโลก การศึกษาในกีฬาช่วยให้เราเข้าใจสถานการณ์ต่างๆ ที่เราใช้ชีวิตตามปกติและสะท้อนให้เห็นในสนาม คอร์ท หรือที่ใดก็ตามที่เราเล่นกีฬา ด้วยความเข้าใจนี้ เราไม่เพียงแต่จะกลายเป็นพลเมืองของโลก แต่เรากลาย
เป็นพลเมืองที่ต้องการโลกที่ดีกว่าและต่อสู้เพื่อโลก การศึกษาไม่ได้เป็นเพียงการไปโรงเรียนและได้เกรดที่ดีที่สุดเท่านั้น แต่ยังเริ่มต้นจากที่บ้านด้วย และนั่นเป็นสิ่งสำคัญในการก่อตัวผู้คนและวิธีที่พวกเขามองโลก การเสริมสร้างคุณค่าที่บ้านด้วยกีฬาเป็นวิธีที่ง่ายกว่าในการเรียนรู้และให้ความรู้แก่เด็กๆ ค่านิยมการสอน เช่น การไม่แบ่งแยก ความเห็นอกเห็นใจ ความมีน้ำใจนักกีฬา ความอ่อนน้อมถ่อมตน และความซื่อสัตย์ ไม่เพียงแต่สร้างนักกีฬาที่ยอดเยี่ยมเท่านั้นแต่ยังเป็นบุคคลที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย โรงเรียนก็มีความท้าทายเช่นกัน เนื่องจากทุกวันนี้กีฬาได้รับการสอนโดยไม่มีจุดประสงค์ เพียงเพื่อให้เด็กไม่ว่าง หากพลศึกษาได้รับการสอนโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างคน ทักษะต่างๆ เช่น ทักษะที่พัฒนาขึ้นเองที่บ้านสามารถเสริมสร้างในลักษณะที่เป็น
ธรรมชาติมากขึ้น โดยช่วยให้บุคคลกลายเป็นคนที่พวกเขาต้องการและบรรลุในเวอร์ชันที่ดีที่สุด ในท้ายที่สุด ในประเทศอย่างโคลอมเบียที่มีปัญหาสังคมมากมาย ลูกบอลและค่านิยมเหล่านี้สามารถช่วยเด็กให้พ้นจากแก๊งค์ ความรุนแรง หรือการตัดสินใจที่ผิดพลาดไม่ใช่แค่การศึกษาเท่านั้นที่จำเป็นในการทำให้กีฬาเป็นเครื่องมือที่ดีกว่าสำหรับการพัฒนาและสันติภาพ กีฬาควรเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับชุมชนที่ถูกกดขี่ สนามกีฬาหรือสถานที่เล่นกีฬาจะต้องเป็นสถานที่ที่ผู้คนจากหลากหลายวัฒนธรรม เชื้อชาติ รสนิยมทางเพศ เพศ และภูมิหลังมาพบปะกันเพื่อเล่น ดูทีม/นักกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบ หรือมีช่วงเวลาที่ดี หากสิ่งเหล่านี้กลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับทุกคน ผลลัพธ์ก็คือการรวมเข้าด้วยกัน และด้วยการสนับสนุนด้านการศึกษา จะไม่มีความจำเป็นในการใช้ความรุนแรงหรือการเลือกปฏิบัติ ซึ่งจะทำ
